5 tips om snel egaal bruin te worden.
Scrubben is bruinen
Ook al klinkt het raar, hoe meet je scrubt, hoe bruiner je wordt. Je verwijderd dode huidcellen als je je regelmatig scrubt. Je huid wordt hierdoor sneller egaal bruin en daarbij loop je niet de kans dat je dode huidcellen bruin worden. Want als je dode huidcellen bruin worden en je deze huidcellen verliest, is je kleurtje in no-time weer verdwenen. Dus; bruin worden? Scrubben!
Strategisch zonnen
Dames, het is niet handig om je handdoek in de eerste beste zonnige plek neer te leggen. Je kunt beter een plekje aan het water zoeken. De zonnestralen worden namelijk door het water weerkaatst en zorgt voor extra zon op je huid! Zoek het beste plekje op, lees een boek of luister muziek en geniet van jouw plekje in de zon. En als het je net iets te warm wordt, kun je eventjes het water in, wat ook helpt voor het bruinen want water op je huid zorgt ervoor dat je sneller bruin wordt. Je kunt natuurlijk ook fijn een luchtbed meenemen en in het water dobberen. Bruin worden was nog nooit zo makkelijk!
Zelfbruiner
Kan je niet wachten tot je dat mooie egale kleurtje hebt? Probeer dan eens een zelfbruiner! Een Zelfbruiner zorgt heel snel voor een mooi kleurtje. Maar je moet goed kijken welke zelfbruiner je koopt. Het is het beste om een zelfbruiner van goede kwaliteit te kopen, bijvoorbeeld van MineTan. Zo voorkom je verschillende tinten bruin. Het is het beste om je teint op te bouwen. In plaats van één keer een dikke laag te smeren, kun je het beste elke week een beetje smeren. Voor een egaal, niet te bruin kleurtje kun je ook je zelfbruiner met je bodylotion mengen. Dit is een goede manier voor iemand die niet geoefend is met zelfbruiner. Het is ook handiger om zelfbruiners in de avond te smeren. Dan heb je in de ochtend meteen je tintje, en kun je het zelfbruiner-geurtje meteen wegspoelen.
De juiste voeding
Het is misschien moeilijk te geloven, maar voeding speelt ook een belangrijke rol bij het bruin worden. De groentes die vooral een goede werking hebben zijn wortels en tomaten. Dit betekend dus lekker wortelsap, tomatensoep en gewoon wortels en tomaten eten! Wat verder ook helpt bij het verkleuringsproces is koper. Volkoren tarwemeel, paranoten, hazelnoten en havermout bevat het voedingsmiddel koper.
Bewegen
Het is misschien moeilijk om met 30 graden op je kop intensief te gaan bewegen, maar dit helpt wel enorm met het bruin worden. Daarbij is beweging goed voor je lichaam en tijdens de activiteiten krijg je zonlicht vanaf alle kanten op je huid. Dus lekker hardlopen, fietsen, maar ook beachvolleybal of zwemmen is super gezond en bezorgt jou je egale kleurtje. Je moet natuurlijk niet vergeten om genoeg water te drinken!
